Les haltères, le premier équipement de base pour une musculation réussie L’haltère est l’équipement de musculation de base par excellence. Ils sont polyvalents, faciles à utiliser, et permettent de travailler la plupart des groupes musculaires. En plus de leur aspect pratique, ils sont également abordables et prennent peu de place, ce qui en fait un choix idéal pour les débutants …
BIEN ETRE
Comment vivre avec son hypersensibilité ?
La plupart du temps, les personnes hypersensibles ont du mal à s’intégrer à la société. Cela est notamment dû à leur comportement qui est considéré comme exagéré et anormal. Par conséquent, ils se heurtent souvent à un mur d’incompréhension de la part de leur entourage. En effet, les hypersensibles ont tendance à ressentir les sensations et les émotions de manière …
Comment la calculatrice de pourcentage calcule-t-elle les nombres
Les pourcentages et les nombres décimaux sont largement utilisés dans les sciences, l’ingénierie, les statistiques, les calculs commerciaux et financiers, ainsi que dans la vie quotidienne. La conversion de décimales en pourcentage est souvent nécessaire pour comparer des ratios ou des taux, ou pour les communiquer plus facilement aux gens. L’opération mathématique dédiée à cet effet est facile, puisque les …
Test de personnalité avec des mandalas : lequel te correspond ?
Quel mandala décrit le mieux votre personnalité ? Le mandala (cercle) est une icône spirituelle et de routine dans l’hindouisme et le bouddhisme, et il représente l’espace profond. Essayez d’utiliser un mandala pour obtenir plus d’informations sur votre individualité. Il y a 8 mandalas devant vous, et votre tâche est de choisir celui que votre cœur aime le plus. Les …
Le massage et ses nombreux bienfaits psychocorporels
De par sa pratique et les mouvements effectués, le massage californien à Vannes fait partie des massages psychocorporels qui agissent tant sur le physique que sur le psychique. Il répare les traumatismes émotionnels et physiques qui se répercutent sur la santé en général du client. Découvrons-en plus en détail les bienfaits. Qu’est-ce le massage californien ? Appelé également massage harmonique, neurosensoriel, …
Comment déstresser lorsque l’on est maman ?
9Lorsque vous êtes une mère stressée, ce n’est pas seulement votre humeur qui est affectée, mais aussi celle de vos enfants. Lorsque vous êtes de mauvaise humeur parce que vous ne pouvez pas avoir une minute à vous, vous avez tendance à être sévère avec vos enfants, même s’ils n’ont rien fait de mal. Ce qui fait que tout ce …
4 tisanes naturelles contre le stress et l’anxiété
Avec le nombre de problèmes qui surgissent tous les jours et la pression cumulée, le monde devient de plus en plus stressé. L’anxiété et le stress sont difficiles à gérer. Le recours à des médicaments pour aider à les traiter vous expose à des effets secondaires indésirables. Il est alors important de prendre du temps pour soi et de se …
Street workout : la force de l’entraînement urbain !
Vous avez un espace libre dans votre quartier ou un grand jardin et vous envisagez de l’exploiter au profit des jeunes ? Que vous soyez dans une grande ou une petite ville, l’idée d’implanter un parc street workout s’avère très originale. Elle fera du bien non seulement aux plus jeunes de la région mais également aux fans du sport libre. …
L’art thérapie, qu’est-ce que c’est ?
La médecine emploie différents moyens de traitement pour guérir les patients souffrant de troubles psychologiques. Elle fait intervenir l’art thérapie qui, par des processus de création, développe des conditions de rétablissement pour les personnes malades. Découvrez ce qu’est réellement l’art thérapie pratiquée à Genève, son principe et comment elle se déroule. Définition de l’art thérapie L’art thérapie est une pratique …
Où trouver des matelas anti-escarre ?
Le matelas anti-escarre est un équipement médical qui assure une aide nécessaire à la prévention et au traitement des escarres. Très résistant et efficace, l’utilisation de ce type de matériel médical aide à réduire les douleurs des plaies. Étant très confortable, ce support spécial permet au patient de d’éviter l’aggravation de ses problèmes de santé. De plus, ce type de …