Il n’est pas aisé de garder une peau douce au fil des saisons. Que ce soit en hiver avec le froid et la sécheresse ou en été avec le soleil et les baignades à répétition, pas toujours facile de prendre soin de sa peau.

Cependant, il existe quelques astuces afin de garder une peau belle et douce toute l’année, et ce, quelle que soit la saison.

Bien hydrater sa peau

Une chose essentielle à prendre en compte, si l’on peut avoir une peau souple et douce, est de bien hydrater sa peau. Il est bon également de choisir des cosmétiques adaptés, comme un savon doux au pH neutre et une crème hydratante riche.

Une bonne habitude à prendre est d’hydrater sa peau de façon quotidienne. Cela peut être le matin ou le soir et de préférence après la douche ou le bain. En effet, l’eau calcaire a tendance à assécher la peau en plus du gel douche qui élimine le film hydrolipidique de surface. Ce dernier agit comme une barrière protectrice contre les éléments extérieurs. Pas de panique, il se reconstruit rapidement, après la toilette.

Il est toutefois important d’hydrater et de nourrir sa peau en profondeur avec une crème adapté à son type de peau. Il faut savoir identifier que notre peau a besoin d’eau et de lipides. Ainsi, une peau qui manque d’eau aura besoin d’hydratation et une peau qui manque de lipides aura besoin d’éléments nutritifs comme les beurre ou les huiles végétales.

Choisir la bonne méthode d’épilation

L’épilation est souvent une dure épreuve pour notre peau. En effet, cette étape malmène notre épiderme qui se fragilise à cause de la chaleur et des mouvements mécaniques agressifs.

L’idéal serait bien sûr de limiter les épilation ou le rasage, mais tout le monde n’est pas de cet avis. Une bonne solution est d’opter pour une méthode d’épilation définitive ou longue durée comme le laser ou la lumière pulsée. Si le laser est relativement cher, il offre l’une des meilleures méthodes pour se débarrasser de ses poils.

Si vous cherchez, une méthode moins onéreuse, la lumière pulsée (IPL) est également une très bonne alternative. Il existe des appareils performant qui permettent de s’épiler en toute sécurité depuis chez soi. Cette méthode vient détruire la racine du poil progressivement ce qui fait que le poil ne repousse plus. Peu à peu on voit sa pilosité, diminuer jusqu’à pouvoir se passer de l’épreuve de l’épilation.

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Et qui dit plus d’épilation, dit plus d’agressions à ce niveau là pour la peau. De plus, vous bénéficierez d’une peau lisse et douce durablement.

Boire suffisamment d’eau

On a souvent tendance à négliger l’importance de boire suffisamment d’eau. Néanmoins, c’est un facteur essentiel pour avoir une peau souple et douce.

En cas de déshydratation, la peau tiraille et s’assèche. Que ce soit en hiver ou en été, le changement de température et les éléments extérieurs, fragilisent notre peau. Il est donc important de bien boire entre 1,5 l et 2 l par jour.

Vous pouvez garder à proximité de vous, une gourde au bureau, ou un thermos, et préparer une carafe de citronnade en été et des tisanes en hiver.

Si vous souffrez de rétention d’eau, il est important de bien boire également à la différence de ce que l’on pourrait penser, car cela va favoriser l’élimination des toxines stockées dans les cellules.

Également, l’eau qui se trouve dans notre corps n’est pas apporté uniquement par l’eau que nous buvons. Beaucoup de cette eau est contenue dans les aliments «vivant» que nous ingérons. Par aliments vivants, on entend des fruits et des légumes qui contiennent une grande partie d’eau. Cette eau est assimilée par le corps de façon différente que l’eau liquide que nous buvons.

Il est donc important de boire suffisamment, mais aussi de manger des aliments issus directement de la nature et non transformés.